Reset.Recover.Recharge.
| Tools for a better life |
Reset.
Recover.
Recharge.
| Tools for a better life |
Sauna
Nous offrons un service de sauna qui vous permettra de vous relaxer. 10-15min suffisent pour obtenir des résultats.
Cold-plunge
Nous offrons un service de bain froid, un outil très efficace tant au niveau mental que physique.
2min suffisent pour un vrai reset.
Cours collectifs
Nous offrons la possibilité de suivre des cours de yoga actif, stretching post-activité physique et méditation mindfullness.
Nutrifood
Nous offrons des services nutrition avec une petite restauration axée sur le bien-être du microbiome intestinal.
Approche bien-être "science-based"
sGood se veut être à l'intersection entre santé mentale et physique. Les pratiques ainsi que le outils que nous proposons ont été sélectionnés et associés de manière à apporter le plus de bénéfices possible, de la gestion du stress à la santé du microbiote, en passant par le mouvement. Aussi, le design de nos espaces sont pensés de manière à garantir des expériences tant individuelles que collectives.
Le bien-être appuyé par la recherche scientifique vous intéresse? Nous avons sélectionné des articles scientifiques ainsi que des vidéos axées vulgarisation afin que vous puissiez comprendre au mieux l'impact de nos outils et pratiques sur la santé.
"Dans la société moderne, la gestion du stress est au centre de nos préoccupations". sGood offre des solutions concrètes à cette problématique!
Thérapie par le chaud
La pratique du sauna est associée à une meilleure santé cardiovasculaire, une récupération plus rapide, une réduction du stress et une relaxation globale.
Thérapie par le froid
L’exposition au froid déclenche une réponse adaptative utile pour la gestion du stress, la résilience, la récupération physique ainsi que l'inflammation.
Santé du microbiome
Le microbiome intestinal a un rôle central dans la santé, il est en lien direct avec le métabolisme, le système immunitaire et le cerveau. sGood propose une petite restauration vous permettant d'en prendre soin.
Reconnexion & mouvement
Notre espace tech-free vous assure un moment loin de l'hyper connectivité digitale. Les cours proposés sont utiles tant au niveau de l'aspect social, et de ses bienfaits sur le stress, de la gestion des émotions, que sur l'aspect physique.
Le bien-être optimisé pour la santé
Notre concept a été fondé par un duo d'experts et passionnés par la santé et le bien-être. Ici vous pourrez simplement vous relaxer, comme dans un SPA, ou encore optimiser votre santé en instaurant une routine bien-être ayant un réel impact sur votre santé mentale et physique.